자기계발12 자아 찾기 여행 시리즈 2탄 : 나의 일대기 적기 자아 찾기 여행 시리즈 2탄 : 나의 일대기 적기 본인이 누구이고, 무엇을 좋아하고, 무엇을 잘하는지 명확히 하기 위해서는 어느 정도의 시간 투자와 에너지 투자가 필요하다. 타인을 위해 살면서 나 자신이 없던 때가 있어서 그런지, 나는 이런 욕구가 참 많은 사람이다. 이를 위해 나는 자주는 아니더라도, 가끔씩 나 자신을 돌아보는 시간을 가지려 노력하고 있다. 자주는 아니더라도 가끔씩 일기를 작성하고, 매 분기마다 작성하는 분기 리뷰 등이 그것이다. 한 멘토님의 아이디어 덕분에 현재 나 자신을 알아가는데 많은 도움을 줬다고 생각한다. 감사하게도, 한국장학재단에서 운영하는 사회리더멘토링이라는 프로그램을 알게 되었다. 사회의 명사들이 멘토가 되어 멘티들에게 여러 분야로 도움을 주는 프로그램이었는데, 나는 당시.. 2023. 4. 25. 말하는대로, 생각한대로 - 잠재의식 바꾸기 삶은 생각한대로, 말하는대로 - 잠재의식 바꾸기 삶은 생각한대로, 말하는대로 이루어진다. 그리고 이 기저에는 잠재의식이 바탕에 깔려있다. 긍정전도사가 만든 긍정의 아이콘 무한도전에서 노홍철이 이런 이야기를 한다. 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복한 거라고. 당시 중학생이었던 나는 이 이야기를 듣고 엘리베이터에서 거울을 보며 웃는 연습을 하기 시작했다. 내 삶에는 허무만 있고, 긍정이라고는 없던 사춘기였다. 처음에는 내 웃는 모습이 너무 어색했다. 어색해지지 않도록 몇 번이고 미소를 지어보았다. 기분이 나쁘지 않았다. 그렇게 등굣길, 하굣길마다, 엘리베이터를 탈 때마다 나를 보며 웃는 연습을 반복했다. 시간이 지나 나는 주변 친구들에게 긍정의 아이콘이라는 이야기까지 들으며 행복한 학교생활을 했던 걸로 .. 2023. 3. 5. [일기 다시보기] 성장에 대한 고찰(고통 받아들이기) 이전에 썼던 일기를 되돌아보면서 당시 저는 어떤 사람이었는지 등을 업로드해보려고 합니다. 2018년 6월, 제대 후 23살의 나이에 작성한 일기입니다. 유투브 Higherself 영상을 시청하다가 느꼈다. 부정적인 감정들을 다 거부했다. 최근에 편의점을 하면서 느낀 우울한 감정들을 모두 거부하기 위해서 편의점을 관뒀다. 이 감정들을 받아들이고, 성장을 위한 고통으로 받아들이면 더욱 성장할 수 있는 계기가 되었을지도 모른다. 이전에는 바쁘고, 힘든 것들을 성장의 과정이라고 생각하며 버텨온 경우가 많았다. 1년이 지난 지금은 그 고통을 피하느라, 부정적인 감정들을 피하느라 바쁘다. 힐링을 찾아, 보상심리를 찾아다닌다. 더 확실한 잠재력을 내뿜을 수 있는 사람이 되고 싶다. 이를 위해선, 부정적인 감정들을 억.. 2022. 12. 20. 당신의 삶이 공허한 것처럼 느껴지는 이유 여러분이 원하는 인생은 어떤 인생인가요? 예전엔 정말 열심히 살았습니다. 취업 후, 저 자신을 되돌아보니 반년 새 많이 나태해졌더라고요. 취업 전이나 입사 후 초반에는 정말 열심히 살았거든요. 자기소개서, 면접 준비 정말 열심히 했고요. 매일 운동 가고, 영단어를 외우거나 책 읽고 일기 쓰는 등 매일매일 하려고 노력했었어요. 시간이 지나고 회사에 조금씩 적응하다 보니 많이 게을러져 있더군요. 퇴근 후 돌아와서 저녁 먹고 나면 배부르고 나른하다는 핑계로 아무것도 안 하고 휴대폰만 보다가 하루가 끝나버렸어요. 어느 날은 '이게 과연 내가 원하던 인생인가.'하는 생각을 하게 되더라고요. 문제가 뭘까? 제 가장 큰 문제는 두 가지라고 생각했어요. 첫 번째는 저녁 먹고 배불러서 나른해진다는 것 두 번째는 휴대폰만.. 2022. 12. 19. 이전 1 2 3 다음
