성공4 말하는대로, 생각한대로 - 잠재의식 바꾸기 삶은 생각한대로, 말하는대로 - 잠재의식 바꾸기 삶은 생각한대로, 말하는대로 이루어진다. 그리고 이 기저에는 잠재의식이 바탕에 깔려있다. 긍정전도사가 만든 긍정의 아이콘 무한도전에서 노홍철이 이런 이야기를 한다. 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복한 거라고. 당시 중학생이었던 나는 이 이야기를 듣고 엘리베이터에서 거울을 보며 웃는 연습을 하기 시작했다. 내 삶에는 허무만 있고, 긍정이라고는 없던 사춘기였다. 처음에는 내 웃는 모습이 너무 어색했다. 어색해지지 않도록 몇 번이고 미소를 지어보았다. 기분이 나쁘지 않았다. 그렇게 등굣길, 하굣길마다, 엘리베이터를 탈 때마다 나를 보며 웃는 연습을 반복했다. 시간이 지나 나는 주변 친구들에게 긍정의 아이콘이라는 이야기까지 들으며 행복한 학교생활을 했던 걸로 .. 2023. 3. 5. [일기 다시보기] 성장에 대한 고찰(고통 받아들이기) 이전에 썼던 일기를 되돌아보면서 당시 저는 어떤 사람이었는지 등을 업로드해보려고 합니다. 2018년 6월, 제대 후 23살의 나이에 작성한 일기입니다. 유투브 Higherself 영상을 시청하다가 느꼈다. 부정적인 감정들을 다 거부했다. 최근에 편의점을 하면서 느낀 우울한 감정들을 모두 거부하기 위해서 편의점을 관뒀다. 이 감정들을 받아들이고, 성장을 위한 고통으로 받아들이면 더욱 성장할 수 있는 계기가 되었을지도 모른다. 이전에는 바쁘고, 힘든 것들을 성장의 과정이라고 생각하며 버텨온 경우가 많았다. 1년이 지난 지금은 그 고통을 피하느라, 부정적인 감정들을 피하느라 바쁘다. 힐링을 찾아, 보상심리를 찾아다닌다. 더 확실한 잠재력을 내뿜을 수 있는 사람이 되고 싶다. 이를 위해선, 부정적인 감정들을 억.. 2022. 12. 20. 당신의 삶이 공허한 것처럼 느껴지는 이유 여러분이 원하는 인생은 어떤 인생인가요? 예전엔 정말 열심히 살았습니다. 취업 후, 저 자신을 되돌아보니 반년 새 많이 나태해졌더라고요. 취업 전이나 입사 후 초반에는 정말 열심히 살았거든요. 자기소개서, 면접 준비 정말 열심히 했고요. 매일 운동 가고, 영단어를 외우거나 책 읽고 일기 쓰는 등 매일매일 하려고 노력했었어요. 시간이 지나고 회사에 조금씩 적응하다 보니 많이 게을러져 있더군요. 퇴근 후 돌아와서 저녁 먹고 나면 배부르고 나른하다는 핑계로 아무것도 안 하고 휴대폰만 보다가 하루가 끝나버렸어요. 어느 날은 '이게 과연 내가 원하던 인생인가.'하는 생각을 하게 되더라고요. 문제가 뭘까? 제 가장 큰 문제는 두 가지라고 생각했어요. 첫 번째는 저녁 먹고 배불러서 나른해진다는 것 두 번째는 휴대폰만.. 2022. 12. 19. 나는 이것이 성공방식이라 생각한다. 듣기보다는 메모를, 메모보다는 읽기를, 읽기보다는 행동을 예전에는 자기 계발서 읽기를 좋아했다. 내가 좀 더 나은 사람이 되는 것 같은 기분, 거기에서 성취감을 느꼈기 때문일 것이다. 실제로 더 나은 사람이 되고 있는지에 대한 체크는 중요하지 않았다. 이런저런 이야기들을 많이 읽었다. 하지만, 과연 내가 읽은 내용들을 많이 흡수했을까? 내용들을 흡수하기 위해서, 이전의 나와 다른 내가 되기 위해서는 무언가를 새로 해야 한다. 익숙하지 않은 것들을 해야 한다. 과연 나는 이런 것들을 행해오고 있었는가. 듣기보다는 메모를 이전에는 읽기를 했다면, 이제는 듣기라고 하는 것이 낫겠다. 유투브로 본다. 많이 본다. 집에서 무언가를 하면서 본다. 보면서 듣는다. 들으면서 그렇구나 한다. 새로운 것을 들으면서 뭔가 .. 2022. 10. 20. 이전 1 다음